Эффективный метод работы с подсознанием! » Savęs Pažinimas

Эффективный метод работы с подсознанием!

На одном листе Дневника визуализаций каждый день описываем как прекрасна семейная жизнь, описывать надо ее как в реале, будто это все у тебя уже есть:
«Я, имя, прекрасная жена и хранительница семейного очага. Мой муж меня ценит, прислушивается к моему мнению. Его забота меня окружает постоянно!!! Я благодарна ему за ласку, тепло, любовь и поддержку.
У нас прекрасный здоровый ребенок. Мы втроем часто проводим вместе время. Мы наслаждаемся общением…………………..!(пишем дальше что хотим, но в таком позитивном ключе).
Во время написания, будут мелькать негативные мысли, записываем их на отдельном листе или на обратной стороне листа. Их и надо будет проработать потом отдельно.
Допустим, описывая свою идеальную семью, ловишь себя на мысли: «Какое время втроем, ребенка спихнул, с нами и не вытянешь погулять». Записываешь эту мысль отдельно и продолжаешь писать о том, как бы тебе хотелось жить в своей семье.. Когда допишешь таким образом описание идеальной семьи, следует проработать все отрицательные мысли, записанные отдельно.
Описанную выше негативную мысль надо переделать и записать в позитиве, так как хотелось бы: «Сейчас у мужа появилось время, чтобы гулять со мной и ребенком. Как прекрасно, что мы вместе!» Эту позитивную мысль надо внутренне принять и закрепить. Записываем ее подряд столько раз, сколько хватит места на листе дневника(минут 5).
И так работаем с каждой негативной мыслью, которую записали отдельно.
Если не получается и наступает ступор, настолько противится подсознание, что не можете негативную мысль перевернуть на позитив, я помогу.
Итак, каждый день пишем об идеальной семье, прорабатываем негативные мысли, преобразовывая их на положительные и оптимистические. В день желательно прорабатывать не больше 2-х, 3-х.
Работа считается оконченной, когда описывая в очередной раз свою идеальную семью, не возникнет никакого внутреннего протеста, сомнения. А лишь будет нарастать изнутри, ощущаться счастье, любовь и радость.

Ксения Лебух.

Dalintis Facebook
Tu esi neregistruotas šioje svetainėja
Prašome užsiregistruoti arba prisijungtit


Į viršų