Эрих Мария Ремарк тонко подметил, что «только самые простые вещи никогда не разочаровывают. Счастье достается как-то очень просто и всегда намного проще, чем думаешь».
Простые мечты, простая красота, простые чудеса…
Что вы представляете себе, когда слышите эти слова?
В простоте много красоты, ведь то, что просто — близко к истине. Маленькие, простые повседневные чудеса очень важно уметь собрать — словно урожай.
В давние времена существовал очень символичный и полезный обычай — праздновать завершение Сбора урожая. Созревшие плоды бережно снимали с деревьев, а драгоценные злаки убирали с полей , и устраивали по этому поводу поводу большой праздник с пиром и танцами.
Благодаря собранному Урожаю люди могли пережить зиму и встретить новую весну. Никому не приходило в голову оставить Урожай пропадать на поле.

А как мы поступаем с другим нашим Урожаем?
Урожай
нашей жизни состоит из наших побед, сбывшихся мечтаний, радостных мгновений, времени безмятежности, равновесия, удовлетворенности — маленьких и больших чудес повседневности, чудес каждого прожитого нами дня.
Этот Урожай вы собираете также бережно и с любовью, как выращенный вами в садах, на подоконниках и грядках?

Как и зачем собирать урожай маленьких чудес повседневности?
Во первых,
собирая маленькие чудеса, мы чувствуем и понимаем, что наша жизнь отнюдь не пуста и бессмысленна, а наполнена — событиями, впечатлениями, чувствами, красивыми переживаниями, инсайтами, надеждами, мечтами, приключениями.

Во вторых,
это работает, как запас витаминов радости, мы укрепляем наш телесный и душевный иммунитет. вспоминая о маленьких чудесах.
В третьих,
мы развиваем умение наблюдать за собой, изучаем свои желания и стремления. учимся мечтать и замечать, что из наших желаний воплощается в жизнь.
В четвертых,
встречаясь в жизни с испытанием, когда мы теряем всякую опору и не знаем, что делать и как быть, мы возвращаемся и перечитываем свои собранные маленькие чудеса. Мы можем опереться на них в трудную минуту, понять и вспомнить, зачем и куда нам дальше жить, находим силы для того, чтобы пройти испытание.

Как же их собирать, эти маленькие повседневные чудеса, которые так для нас полезны?

Создаем банк повседневных чудес
1.Приобретите тетрадь, блокнот.
Послушайте себя, ваш блокнот должен вам нравиться.
2.Затем выберите себе ручку с чернилами любимого вами цвета.
3.Устройтесь поудобнее в кресле, за столом, на диване. на полу или в кровати, главное. чтобы вам было хорошо и удобно.
4.Напишите в столбик все свои маленькие и большие радости, которые только вспомните.
5.Потом можно отводить для этого ритуала особенное время, например, перед Новым годом — очень символично получится) Или в День своего рождения.
Пусть это будут не только ваши дела и успехи.
Но и чувства радости, покоя, удовлетворенности.
Минуты, когда вы смеялись от души, или просто улыбались.

«Мгновения, когда мир открывался вам с неожиданной стороны, вы удивлялись искренне.
Часы размышлений, благодаря которым вы приходили к важным для себя открытиям.
Минуты прощения, когда вы с чистым сердцем отпускали другому его вину, а также прощали себя сами.
Секунды принятия, когда вы с легким сердцем говорили себе: да, я такой, какой я есть, а он – такой, какой он есть.
Дни Любви, когда ее энергия наполняла каждую клеточку вашего тела» —
это и есть минуты нашего драгоценного урожая простых повседневных чудес.

У меня есть несколько самых важных и любимых простых чудес, с которыми я соприкасаюсь каждый день:
это приготовление завтрака и утренней чашки кофе с любимыми пряностями под музыку в настроение, картина с багровыми пионами, которая висит специально так, чтобы она была первым, что я вижу, просыпаясь каждое утро, и маленький ритуал — в течении дня я нахожу 10 минут, чтобы уделить их спонтанному движению.
Просто ставлю будильник и двигаюсь так, как этого хочет мое тело, полностью ориентируясь на его желания.
Это маленькое чудо — мостик к чуду большому — пониманию собственного тела и жизни в гармонии с ним.
А какие простые повседневные чудеса — ваши любимые?
из инета

---