"ПРИНЯТИЕ И ПЕРЕДАЧА БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ"- Танец как духовная практика. Интуитивные танцы



Опубликовал: Ajjana, 20-01-2023, 21:22, Музыка / Активизация ДНК / Вознесение, 36


ДАВНО ПРИХОДИЛА МЫСЛЬ НАПИСАТЬ О ПРАКТИКЕ СПОНТАННЫХ ТАНЦЕВ,ДА ВСЕ КАК ТО ОТКЛАДЫВАЛОСЬ.НО МЫСЛЬ ВСЕЛЕННАЯ УСЛЫШАЛА И СЕГОДНЯ ДАЛА МНЕ ГОТОВЫЙ ТЕКСТ.
Сама я спонтанными(интуитивными) танцами начала заниматься еще в юности.Слушая музыку,закрывала глаза и мое тело начинало само двигаться .а я вся исчезала,только движение полета.И каждый раз это были неповторимые ощущения внутри меня.
Потом я стала танцевать ,когда боль,гнев слезы переполняли меня и с удивлением обнаруживала, как тело становится легким,боль раствряется,приходит осознание,понимание без слов и мыслей,состояние гармонии.
По жизни был период,когда вместе с сыном и одна , проводила тренинги, где одним из инструментов растворения блоков -была танцевальная терапия. Интуитивные танцы способствуют гармонизации не только внутреннего микрокосмоса но и внешнего Пространста.Поэтому в процессах алхимии я часто использую спонтанные танцы.
Статья,поставленная ниже передает все то, что наработано мною, поэтому ставлю ее здесь с благодарностью к автору.
Лея Мяйле Аумиене

20.01.2023.

https://youtube.com/shorts/rAk4slsTMCs?feature=share
Интуитивный танец – это больше, чем просто танец, это выражение себя, своих чувств через движение, ритм. В нем можно выразить любые свои чувства и настроения. Интуитивный танец базируется на моменте «здесь и сейчас» — он выражает чувства именно в данный момент времени, так как в основе его лежит импровизация и спонтанность.
танцевальная медитация — путь к естественности


Есть древняя аюрведическая поговорка, звучащая особенно уместно в наши дни. Она гласит: "Если хочешь знать, что занимало твой ум в прошлом, посмотри на своё тело в настоящем. А если хочешь знать, как твоё тело будет выглядеть в будущем, обрати внимание на то, о чём думаешь сейчас".

Как говорится, если не будешь управлять своим телом — со временем оно начнёт управлять тобой.
Это факт. С телом нужно дружить. То же самое можно сказать и о психике, мозге. Тренируя мозг, друзья, не забывайте о теле. Занимаясь духовными практиками, не забывайте о своём теле. Оно должно быть готово воспринимать и удерживать те высокие вибрации, которые вы нарабатываете. Да прибудет с вами гармония!

Современный человек накапливает стресс, что ведёт к энергетическому застою. Танец был первым из искусств — лечебным искусством, которое шаманы всех континентов, от Австралии до Мексики, от Индии до Африки, использовали как средство расширения границ сознания.

Интуитивное танцевание и танцевальная медитация — это отличный способ научиться танцевать Телом, Сердцем и Душой.
Найти контакт со своим телом, подружиться с ним.
Полюбить Себя.
Научиться быть Собой.
Познавать Себя, танцуя.

Научиться танцевать красиво и легко в считанные часы.
Перечислять все бонусы можно долго. Они могут проявляться как неожиданные приятные сюрпризы. Главное здесь — то состояние гармонии, свободы и внутренней целостности, которое возникает в процессе танца. Вы сможете открыть много нового в себе через своё тело.

Главные задачи интуитивного танцевания:

Проработать каждую клеточку тела (а Вы это непременно прочувствуете).
Направить энергию в те места, где когда-то были застои (ведь если где-то в теле есть дискомфорт — значит, туда не проходит энергия).
Убрать телесные блоки и зажимы.
Гармонизировать (восстановить, выровнять) своё энергетическое поле.
Прислушаться к телу и позволить ему танцевать то, что оно истинно хочет.
Больше прочувствовать своё тело и подружиться с ним.
И всё это через движение, танец, медитации, безусловную любовь.

Смысл танца заключается не только в исполнении человеком конкретных телесных движений и техник.
На самом деле, глубокий смысл танца состоит в способности выразить настроение танца всем вашим существом.
Ваша задача — расслабиться и довериться своему телу и подсознанию. Оно знает больше, чем вы думаете, ведь движение — это первый язык, который мы осваиваем после рождения. И биение сердца — это тоже музыка. Сначала люди учатся двигаться и танцевать, а потом говорить. Мы всё знаем от рождения. А потом забываем. В каждой религии существуют свои танцы: народные, ритуальные, и танец здесь — это разговор человека с Природой, с Богом, со Вселенной, с Собой, назовите, как хотите.


Интуитивный танец связан с силами природы, животными, растениями, душой человека и естественностью, которая должна проявляться во всём. Это способ единения сердца человека с природой, со всеми её стихиями: надёжностью земли, текучестью и глубиной воды, страстью и творчеством огня, свободой и лёгкостью ветра, спокойствием и тишиной эфира. Танец — это жизнь в данный момент, здесь и сейчас. Это связь между небом и землёй; праздник жизни в каждой клетке. Танец — это лучшая форма медитации в движении, которую современный человек может позволить себе, чтобы обнаружить Творца внутри себя и активизировать свои дремлющие способности.


Что же такое интуитивное танцевание?


Это телесная практика,
через которую Вы можете познать себя истинного. Это сама естественность. Это импровизация, экспромт, спонтанность, в которой тело само выбирает тот бесподобный танец, через который выражается Ваше настроение, состояние души. Движения льются сами по себе. В интуитивном танцевании нет чёткой схемы движений, в нём есть чувства, настроение, вдохновение, в нём есть Вы истинный. В нём Вы сами — Творец.

Это больше, чем просто танец.
Здесь много импровизации и спонтанности. Через этот танец Вы можете найти точку опоры внутри Себя. Точку тишины. Вы почувствуете своё тело по-новому, как никогда его не чувствовали до этого. Оно само знает, как ему двигаться красиво, а Ваша задача — позволить ему это. Тело само подскажет, где у него блоки, если они есть, а энергия танца эти блоки растворит. Вы ощутите, насколько свободными и приятными могут быть движения. И насколько сильно и мощно можно наполниться энергией, бодростью и вдохновением во время танца.

Танцевание.
Это процесс. Здесь и сейчас. Нет прошлого, нет будущего, есть только этот момент
у Ошо: Жизнь или житие?
Связь или процесс отношений?
Песня или пение? Есть разница. Танец — это нечто завершённое, нечто законченное, точка.
Танцевание — это процесс. Поймите эту разницу, почувствуйте этот вкус.


Через интуитивное танцевание вы можете достичь разных целей.
В любом случае, вы ощутите вкус естественности через тело, наполнение энергией, снятие блоков и зажатостей, доверие телу, обретение спокойствия, глубокое чувствование себя и своего тела, открытие нового себя.
На выходе после тренинга будет ощущение внутренней опоры и в то же время лёгкости, новая походка, уверенность в себе, отличное настроение, обновление состояния ума и тела, перезагрузка, новое видение танца, решение волнующего вопроса, ведь прорабатываются зажимы и блоки, притом без "поднятия грязного белья", а в красивом процессе танцевания. Из моего личного опыта
Никогда точно не знаешь, в каких областях жизни после этого тренинга начнутся открытия, новшества, трансформации, волшебство, если хотите.

Вы научитесь открывать и использовать неизвестный вам ранее потенциал энергии, позволяющий чувствовать и выражать себя на все сто и привносить эту красоту и лёгкость в повседневную жизнь, превращая её в красивый процесс.

Резюме: интуитивное танцевание — это приятно, полезно и красиво.

Сначала Будьте Собой — и Вы сможете Быть с другими!
Натанцуйте себе естественность! Красоты вам, здоровья, лёгкости, любви и радости!


Автор
Наталья Черемных (Владивосток).


  • Нравится
  • 0

Похожие публикации

savespazinimas.lt

Gfun © 2023 "Savęs Pažinimas"

Visos teisės saugomos