"Кто,еще находясь в теле,сознает,
какова его истинная природа,
тот пребывает в состоянии счастья и свободы,
здесь и сейчас"
Шри Рамана Махарши(известный индийский философ и мудрец-30 декабря 1879 - 14 апреля 1950).


Введение.


Твой разум реагирует на обращение"ты".Он понимает слова,различает их,анализирует,сравнивает и оценивает.Он дифференцирует,критикует и распределяет.Разум -важная часть нас,на пороге некоторых этапов он стоит самаскированным стражем.Который снова и снова все оценивает,ставит все под вопрос или сомневается.За внешней видимостью здравого смысла кроется сильный страх.Разум боиться потерять контроль над тобой,человек,ибо он знает,что кроме него,в тебе,человек,есть другая часть.Это нечто большее,бесконечное,далеко выходящее за рамки его мышления.Это твоя истинная суть,истинное бытие,то самое,вездесущее,вечное присутствие.проявляющая себя в различных формах как Жизнь,а в человеке-как Жизнь-Любовь-Сознание Непроявленного Начала Начал-Искра Света,живущая невидимо в сердце и проявляющая себя в теле человека как Жизнь,как творческое начало,скрытое в зернах света,что находятся в ядре каждой клеточки.Во вне эта часть проявляет себя как интуиция,как неповторимые ощущения в теле("мурашки по коже",обжигающий холод или внезапная волна жара и покалывания в руках,напряжение в сердце,тепло,внезапно возникающая детская радость,состояние чистоты и невинности,божьей благодати).
Когда сердце и разум через медитацию ,осознанное самосовершенствование сливаются воедино,внутри человека пробуждается неиссякаемый источник любви,мудрости, вдохновения,всеобъемлющей силы.
К которому человек всегда имеет доступ,как только пожелает.

Основная часть.

И так,с чего же начать ?Как пробудить Источник силы,любви,мудрости?


С НАМЕРЕНИЯ ЭТО ПРИНЯТЬ,ПОЗНАТЬ И ОТКРЫТЬ В СЕБЕ.
УСТРОИТЬСЯ ПОУДОБНЕЕ.СКОНЦЕНТРИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ НА СВОЕМ ДЫХАНИИ.
И НАЧАТЬ ОБЩЕНИЕ С САМИМ СОБОЮ-МНОГОМЕРНОЙ СУЩНОСТЬЮ.

1.С осознания того,Кто Ты Есть на Самом Деле.С признания того,что ты-ЧЕЛОВЕК-звездно-земное многомерное энерго-информационное космическое существо,состоящее из разночастотных вибраций различных энергий.ТЫ-это и Сознание Непроявленного-искра Жизни-Любви,и Душа,что состоит из энергий планет,звезд,галактик,созвездий,вселенных,проявляющая себя чувствами,интуицией,скрытыми или проявленными талантами и способностями)..
Я признаю присутствие Духа Жизни-Любви во мне,человеке. И говорю этой части себя-"ДА".

Осознаю,что во мне есть и другая часть меня.Осознаю и признаю- я-Разум,ум,интеллект,эго ,проявляющее себя через идеи,вдохновение, мысли,убеждения,верования.Говорю "ДА" этой части себя.

Признаю и осознаю,что все это находиться и вокруг меня и внутри меня.
Признаю и осознаю,что я-физическое тело,состоящее из сконцентрированной субстанции энергии света с очень низкими вибрациями,,называемой плотной материей с семью уровнями сознания.Проявляющее себя через ощущение и совершающее всеразличные действия в плотном физическом теле,имеющее свое сознание.Этой части себя,своему изначальному партнеру я говорю:"ДА".

МЕДИТАЦИЯ.
А сейчас положи свое тело так,чтобы ему было комфортно.Закрой глаза.
Сконцентрируй свое внимание на дыхании.Осознанно понаблюдай как входит и выходит воздух.

Интуитивно прикоснись одной ладонью ко лбу,другую положи в центре грудной клетки.
Сконцентрируй внимание на точки соприкосновении ладони и лба.Отметь появившиеся ощущения.
Затем понаблюдай,что происходит в голове.Есть разговор в ней?Отметь себе это.
И вновь переведи свое внимание на точку соприкосновения ладони и лба.Побудь в этой точке слияния.Прочувствуй и взгляни на то,что произошло вголове с мыслями.Отметь себе это.

Сделай глубокий вдох,выдох.Продолжай дышать спокойно,медленно.
Переведи свое внимание на точку соприкосновения ладони и грудной клетки.
Обрати внимание на то,что сейчас происходит в этой точке.

Прочувствуй слияние ладони и поверхности тела.

Прочувствуй все ощущения,что появляются в теле в точках соприкосновения ладоней с телом.Прислушайся к биению сердца своего и начни дышать через ладони.
Представляй как воздух входит через ладони.Выдыхай через нос.
Обрати внимание как расслабляется тело твое.
ПОБУДЬ В ЭТОМ ОСОЗНАННОМ РАССЛАБЛЕНИИ.ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ПРОСТО БЫТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЭТИМ СОСТОЯНИЕМ БЫТИЯ.
Продолжая дышать через ладони, тихим шепотом,чтобы слышали клеточки тела,произнеси:
"МОИ МЫСЛИ,СЛОВА И ДЕЙСТВИЯ НАХОДЯТСЯ В РАВНОВЕСИИ.
"МОЙ РАЗУМ И МОИ ЧУВСТВА НАХОДЯТСЯ В РАВНОВЕСИИ.
МОЙ ИНТЕЛЛЕКТ И ИНТУИЦИЯ НАХОДЯТСЯ В РАВНОВЕСИИ".
Три раза сделай глубокий вдох,выдох.Улыбнись себе,сказав,называя имя:"я люблю тебя"Открой глаза.Потянись.

Рекомендую записать на диктофон вместе с музыкой,которая вам по душе и проводить эту медитацию по мере надобности.


Ветра
10.02.2018.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ИЗ ИНЕТА.

---