ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО. МУЗЫКА. 5 СТАДИЙ.
Опубликовал: Ajjana, 7-08-2022, 19:45, Психология 3-его тысячелетия / Медитации / Практикa / Pagalba sau / Sveikata, 731
[media=https://youtu.be/TmlnAebY9jQ]
00:00-10:18 Первая стадия ДЫХАНИЕ
10:20-20:13 Вторая стадия ТРЯСКА ТЕЛА
20:15-30:16 Третья стадия ПРЫЖКИ с мантрой ХУ
30:16-45:12 Четвертая стадия ТИШИНА
45:12-1:00:14 Пятая стадия ТАНЕЦ
00:00-10:18 First stage BREATHING
10:20-20:13 Second stage BODY SHAKING
20:15-30:16 Third stage JUMPS with HU mantra
30:16-45:12 Fourth stage SILENCE
45:12-1:00:14 Fifth Stage DANCE
Практика динамической медитации в данном музыкальном варианте является глубоко терапевтической практикой и была создана всемирно-известным духовным мастером Ошо, как синтез древних шаманских подходов, использовавших танцы для впадения в трансовые состояния, и современных научных знаний о природе человеческой психики и тела. Сам мастер Ошо называл практику динамической медитации подготовкой к основной созерцательной медитации и разработал ее специально для западных людей, чтобы облегчить их последующий процесс настройки и погружения в настоящую медитацию.
Поскольку практика включает в себя 5 стадий (дыхание, тряска, прыжки, тишина и танец), она требует подбор специальной музыки, которой и является данная музыкальная композиция. Она включает в себя пять различных ритмов, разделенных между собой остановками и звуками гонга. Поэтому практикующие смогут легко ориентироваться на слух и сменять нужную стадию, так как во время выполнения практики рекомендуется завязывать глаза.
Более подробно об динамической медитации можно прочесть из разных интернет источников или пройти по ссылке:
https://www.mindvalleyrussian.com/blo...
00:00-10:18 Первая стадия ДЫХАНИЕ
10:20-20:13 Вторая стадия ТРЯСКА ТЕЛА
20:15-30:16 Третья стадия ПРЫЖКИ с мантрой ХУ
30:16-45:12 Четвертая стадия ТИШИНА
45:12-1:00:14 Пятая стадия ТАНЕЦ
00:00-10:18 First stage BREATHING
10:20-20:13 Second stage BODY SHAKING
20:15-30:16 Third stage JUMPS with HU mantra
30:16-45:12 Fourth stage SILENCE
45:12-1:00:14 Fifth Stage DANCE
Практика динамической медитации в данном музыкальном варианте является глубоко терапевтической практикой и была создана всемирно-известным духовным мастером Ошо, как синтез древних шаманских подходов, использовавших танцы для впадения в трансовые состояния, и современных научных знаний о природе человеческой психики и тела. Сам мастер Ошо называл практику динамической медитации подготовкой к основной созерцательной медитации и разработал ее специально для западных людей, чтобы облегчить их последующий процесс настройки и погружения в настоящую медитацию.
Поскольку практика включает в себя 5 стадий (дыхание, тряска, прыжки, тишина и танец), она требует подбор специальной музыки, которой и является данная музыкальная композиция. Она включает в себя пять различных ритмов, разделенных между собой остановками и звуками гонга. Поэтому практикующие смогут легко ориентироваться на слух и сменять нужную стадию, так как во время выполнения практики рекомендуется завязывать глаза.
Более подробно об динамической медитации можно прочесть из разных интернет источников или пройти по ссылке:
https://www.mindvalleyrussian.com/blo...
