Auris Šankaras

? Alchemija kasdien: kaip keisti savo energiją iš tamsos į šviesą? ?
Kai išgirstame žodį „alchemija“, dažniausiai galvojame apie senovės mokslininkus, bandančius paversti šviną auksu. Tačiau tikroji alchemija yra kur kas daugiau – tai vidinės transformacijos menas, mokėjimas pakeisti ne tik medžiagą, bet ir savo emocijas, energiją, bei mąstymą.
Šiuolaikiniame pasaulyje mes vis dar esame alchemikai – kiekvieną dieną turime galimybę transformuoti sunkias, neigiamas energijas į pozityvią šviesą.

Kaip tai padaryti?
---
? 1. Pradėkite nuo savęs stebėjimo
Pirmasis alchemijos žingsnis – suprasti, kokia energija jus valdo šiuo metu.
Užduokite sau klausimus:
„Kaip jaučiuosi?“
„Kodėl mano energija dabar tokia?“
Tik atpažinę sunkias emocijas, galime pradėti jas transformuoti.
? Praktika: Kiekvieną vakarą apmąstykite, kas jus tą dieną džiugino ar slėgė, ir pažymėkite tai dienoraštyje. Tai padės atsekti pasikartojančius energijos šaltinius.
---
✨ 2. Transformuokite neigiamas emocijas
Alchemijoje švinas virsta auksu – lygiai taip pat jūsų baimės, pyktis ar liūdesys gali tapti vidine stiprybe.
Baimė → Paverskite ją į smalsumą. Užduokite sau klausimą: „Ko ši situacija mane moko?“
Pyktis → Nukreipkite jį į konstruktyvią veiklą, pvz., sportą ar kūrybą.
Liūdesys → Leiskite sau jį išjausti ir po to ieškokite būdų, kaip jį transformuoti į dėkingumą.
? Praktika: Kai jaučiate stiprią emociją, užrašykite ją ant popieriaus, o tada „paleiskite“ ją – sudeginkite arba užkaskite popieriaus lapelį kaip simbolį, kad paleidžiate sunkumą.
---
? 3. Susijunkite su gamtos elementais
Senovės alchemikai tikėjo, kad keturi elementai – žemė, vanduo, ugnis ir oras – yra visų pokyčių pagrindas. Jūs taip pat galite pasinaudoti šių elementų energijomis:
Žemė: Pasivaikščiokite gamtoje, dirbkite su kristalais, įsižeminkite.
Vanduo: Atsigaivinkite po dušu, įsivaizduokite, kaip vanduo nuplauna visas jūsų negatyvias emocijas.
Ugnis: Medituokite prie žvakės liepsnos arba deginkite raštelius su sunkiais jausmais.
Oras: Praktikuokite gilų kvėpavimą, išvalykite savo erdvę atidarydami langus.
---
?️ 4. Naudokite afirmacijas ir vizualizacijas
Žodžiai ir mintys turi didžiulę galią. Kartodami teigiamas frazes ir vizualizuodami norimą rezultatą, jūs formuojate savo tikrovę.
? Pavyzdys:
Afirmacija: „Aš paleidžiu sunkias energijas ir leidžiu šviesai užpildyti mano gyvenimą.“
Vizualizacija: Užsimerkite ir įsivaizduokite, kaip jūsų kūnas užsipildo švytinčia, auksine šviesa.
---
? 5. Kūrybinė transformacija
Kūryba yra viena iš stipriausių alchemijos formų. Paimkite savo emocijas – teigiamas ar neigiamas – ir išreikškite jas per meną, rašymą, muziką ar šokį. Tai ne tik leis transformuoti energiją, bet ir taps įkvėpimu kitiems.
---
? 6. Dienos pabaigoje – dėkingumas
Alchemikai žinojo, kad dėkingumas yra galingiausias transformacijos įrankis. Kiekvieną dieną raskite, už ką galite būti dėkingi, net jei tai buvo sunki diena.
? Praktika: Prieš miegą užrašykite 3 dalykus, už kuriuos esate dėkingi. Net mažos smulkmenos turi didelę įtaką.
---
? Pabaigai
Alchemija kasdien nėra apie stebuklus – tai apie sąmoningus veiksmus, kurie leidžia paversti kasdienybę į magišką gyvenimo kelionę. Net mažiausi žingsniai – sąmoningas kvėpavimas, dėkingumo akimirka ar minties pakeitimas – gali būti jūsų pirmasis žingsnis į vidinį auksą.
Ar jau praktikuojate savo kasdienę alchemiją? Pasidalinkite savo įžvalgomis arba klausimais komentaruose! ?✨


"Aš Esu Šviesos kibirkštis=nes Absoliuto Sąmonę yra manije"-meditacija suderinimas
+
Энергии,блокирующие желания жить любить созидать.Практика их растворения.Прилив жизнерадостности.
https://youtu.be/RWO29BkhCus?si=bpLQtzsV8gPOH_ab
+

---